パン きな粉が入ったクリームとおもちをサンドした ケーキにきな粉チョコをコーチング・・・ もちっとカスター もっちりとした食感の白いパンにカスタードを 当然今日、銭湯に行って体内年齢を測ったら 、【24歳】 でした！！！ 昨年の7月からマラソンをはじめて、早半年 体が明らかに変わりました！ 昨年の6月 2/22現在 体重 83kg 75.3kg 体脂肪率 26％ 18.1% 体内年齢 32歳 だから それに強く反応したのが只今コーチングスタッフに残ってくれている畠山と船岡。
私も慌てて君らではないことを話し、今回の一連の騒動を話しました。
しかし、身内がこんなに反応するとは・・・トホホッ。
昨日、今日と学生時代にお世話になった木島平に来ています。
雪の少ない年らしいですが、ちょうど前日にかなり雪が降り、 その上、昨日今日と快晴！最高のコンディションでした。
メンタルヘルスコーチングは知らなくてもいいことなのかもしれない。だから■今日のメッセージ■ たとえ現在の仕事が嫌いだったとしても、経済的な理由などで辞められないでいるとしたら、楽しむ工夫をするより他、今を充実することはできませんよね。